即刻运动

即刻运动是专为健身爱好者打造的学习平台，带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，不仅有着各种运动健身视屏可以观看，还有着真人教练在线指导，有需要的朋友快来下载吧!

即刻运动软件介绍

一款健身的软件。让用户不去健身房就可以获得好的身材，让用户即时在家也可以获得专业的健身教练的训练，快速帮助用户计划出专业的属于他的训练计划。用户不出门也可以得到最好的训练。运动健康达人亲身示范，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。并且还能为你制定健身餐饮结构，然你健身不反弹，即刻拥有好身材。

特色介绍

1、根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

2、给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房

3、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃

亮点介绍

1、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等

2、真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿

3、 Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验

优势介绍

1、这里面有着非常多的真人视频教学，海量的明星教练带你进行训练

2、这里面你可以进行许多训练的机会，系统会为你推荐非常多的饮食建议

3、还有专业的计划内容，每天也是会有非常多的健身资讯内容可以任你观看

评测

非常适合我这种健身小白，最开始的时候去健身房就是个笑话，器械认识我我不认识它，最基本的动作和常识都是在关注后才逐渐掌握，由浅到深，给了我莫大帮助，个人非常喜欢自定义训练功能，可以充分利用碎片时间做锻炼。希望动作库能增加更多动作，再一个希望部分动作能稍微慢一些。