蚂蚁庄园今日答案最新6.9 不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种“吊颈健身”?

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6月9日今天支付宝蚂蚁庄园答案完整汇总如下：

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种“吊颈健身”?

A、有风险，要谨慎

B、大大有益，动起来

正确答案：有风险，要谨慎

答案解析：

“吊颈健身”是近年开始流行的运动，实际上具有很大的安全隐患，容易造成脊椎变形，长期做下去，甚至会引起一系列脑疾病，虽然医学上是有拉伸颈部运动的做法，但是需要合理进行，把头吊到树上，显然已经超过了颈部的承受范围。

“吊颈健身”的方法虽然采用的是临床上的牵引原理，但如果自己盲目操作并不可取，因为人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊颈健身”有可能会直接损伤神经和脊髓。

吊颈”对于中老年人来说存在很大的隐患，颈部是比较敏感的部位，也是我们身体的中枢部位，这是一个高危的部位。如果“吊颈”不当可能会引发一系列疾病，这些疾病甚至是致命的，像高位截瘫这种很严重的损伤。中老年人本身就有些颈椎疾患，另外人体是有一定的生理曲度的，如对生理曲度不了解，盲目“吊颈”会损伤脊髓。做颈椎锻炼前一定要科学评估，评估颈椎是功能性状态还是病理结构出现问题的状态，要合理判断适合自己的运动。

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