大象冥想

大象冥想是一款健康的冥想软件。可以提供深入的催眠指导。可以缓解用户在生活和学习中的巨大压力。它还可以每天进行适度的冥想，以放松身心，调整能量，每天坚持下去。冥想，你会有光明的未来。

软件介绍

可帮助您按摩情绪、平静身心、缓解压力并睡得更好!冥想是大脑的健身房。它会让你的大脑更聪明，更灵活。应用程序随时随地刷新您的大脑。是您学习、工作、生活的好伙伴!

软件亮点

1. 零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始

2.冥想音频：让你安静下载，学会解压放松

3.深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡

4.高效专注冥想：提高工作和学习的专注力、记忆力

5.快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复体力

大象冥想软件功能介绍

- 七天的放松练习；快速睡眠练习；焦虑缓解冥想

- 消除产后压力；冥想技巧练习；情绪紧急救济冥想

- 轻松的人际关系；健康减肥冥想；专注力提升冥想； 基本的冥想练习

特点介绍

你有没有遇到过：

-情绪突然下降，需要很长时间才能摆脱负面情绪

-负面情绪铺天盖地，我活着的每一天都为自己感到难过

-难以集中注意力，我尝试过森林和番茄钟，但我无法找回流浪的自我

-睡前胡思乱想，不靠谱，失眠，导致第二天精神不振

-冥想小白，不知道什么是冥想?知道打坐有很多好处，却不知从何下手，又怕半途而废。

出现上述情况我该怎么办? 可以帮你解决：

-通过放松和呼吸的基本冥想练习，缓解紧急情绪，让您远离负面情绪

-多场景冥想练习题，无论你每天早上醒来还是需要做决定时，都可以做到，让你随时随地舒缓紧绷的神经

-主题冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行特殊冥想练习，简单高效

-如果您是冥想新手，《基本冥想练习》将带您快速入门，帮助您明确冥想意图，增加未来练习的连续性

-有意识的呼吸练习，帮助您训练和控制注意力，潜移默化地提高您的注意力，让您无论是工作还是学习都更有效率

-融入了极简主义的设计风格。打开APP，您将沉浸在场景中，远离浮躁的世界